La section avec le résultat le plus élevé détermine l’élément dominant de votre personnalité. Bien entendu, nous sommes un heureux mélange de tous les éléments. Ils ont trouvé un équilibre selon des proportions qui vous sont uniques.

Section 1 = élément Métal

Vous êtes organisé, vous aimez la structure et l'ordre, vous respectez l'autorité et ce qui est rationnel. Vous aimez que les choses soient définies (blanc ou noir), vous êtes discret et vertueux. Vous vénérez la beauté, le raffinement, vous appréciez le cérémonial, les rituels. Vos forces peuvent vous amener à être autocratique, sévère, méticuleux (perfectionniste), formel et distant, maniéré même. Le sentiment de justice vous obsède et votre plus grande peur, c'est d'être corrompu. Une de vos contradictions, c'est d'aimer les événements joyeux tout en craignant la spontanéité.

Vous êtes nourri par les types Terre, vous nourrissez les types Eau, et vous êtes facilement en conflit avec les types Bois et Feu. Pour vous, la sexualité revêt un aspect sacré, rituel. Le métal étant lié au Poumon et au Gros Intestin. Vos problèmes de santé se manifesteront surtout aux voies respiratoires, avec une tendance aux allergies, à la sinusite, à l'asthme, aux rhumes, et aux problèmes de peau. Vous bénéficierez beaucoup du grand air et des exercices de respiration. Évitez de trop consommer d'aliments épicés, qui sont asséchants. Les aliments qui vous sont favorables sont les légumes blancs (navets, radis blancs), le cresson, les pommes et les poires, l'avoine ainsi que le poisson blanc.

Leçon de vie

La personnalité Métal doit apprendre;

À établir des liens durable avec les autres, en passant par-dessus sa peur, et en exprimant ce qui la chagrine.

À mettre de côté le passé tout en conservant les leçons apprises.

Exemple du tempérament Métal: La maîtresse d'école, le juge, l’avocat, le surdoué

Si vous désirez comprendre les interactions de chacune de ces parties de votre personnalité entre elles, ainsi que ce qui vous déstabilise ou vous équilibre, cliquer sur l’onglet: 5 éléments au quotidien.

Section 2 = élément Terre

Vous êtes modéré, pacifique, jovial, agréable et vous recherchez l'unité. Vous avez besoin de vous sentir important aux yeux des autres, qu'on ait besoin de vous. Vous aimez rendre service aux autres et avez de la difficulté à dire non. Vous voulez être impliqué, être en charge, mais sans pour autant être la vedette. Vous recherchez l'harmonie et vous la dégagez. Vous êtes serviable, loyal. C'est très important pour vous d'être actif dans votre communauté.

Vous avez besoin de sécurité et aimez ce qui est prévisible. Vous êtes un négociateur hors pair. Mais vous avez aussi tendance à la surprotection et à vous immiscer dans les affaires des autres.

La Terre étant liée à l'Estomac et la Rate, vous pourrez souffrir de problèmes digestifs, de boulimie, de problèmes d’éliminations et de rétention d'eau. L'eau que vous avez tendance à accumuler se logera dans le bas de votre corps. Vous êtes nourri par les types Feu, nourrissant pour les types Métal, plus facilement en conflit avec les types Eau et les types Bois. Vous avez besoin de cultiver la solitude afin de compenser votre trop grande dévotion aux autres. En sexualité, vous aimez étreindre et vous sentir uni. Vous éprouvez une certaine dépendance envers les autres, un besoin d'être important, et vous avez très peur de vous perdre dans ces relations. Votre plus grand paradoxe, c'est votre désir du changement et en même temps que tout reste stable. Sur le plan alimentaire, vous avez besoin de condiments (gingembre, poivre, persil, cardamome) pour aider à éliminer l'eau et les flatulences. Évitez de consommer trop d'aliments crus ou sucrés, de pâtes et de gras. Favorisez les aliments suivants: légumes sucrés (courges, carottes), petits fruits rouges, légumes à racines, céréales et boeuf. L'activité et l'exercice empêcheront la stagnation des Liquides Organiques.

Leçon de vie

La personnalité Terre doit apprendre;

À développer la confiance en soi pour gérer sa dépendance aux autres.

À être pleinement dans le moment présent, en contact avec son corps et ses pensées.

À mettre en action ses pensées et idées.

Exemple de tempérament Terre: le pacificateur, le négociateur, la mama italienne.

Si vous désirez comprendre les interactions de chacune de ces parties de votre personnalité entre elles, ainsi que ce qui vous déstabilise ou vous équilibre, cliquer sur l’onglet: 5 éléments au quotidien.

Section 3 = élément Eau

Vous êtes introspectif, indépendant, autosuffisant. Vous aimer réfléchir au sens profond des choses et de la vie. Vous aimez la vérité toute nue, vous êtes énigmatique, discret et vous aimez rester caché. Émotivement inaccessible et peu démonstratif mais d’une grande sensibilité, vous pouvez souffrir d'isolement et d'ennui. Vous êtes sur le sentier de la connaissance, valorisez la durabilité et avez beaucoup d'imagination. Vos forces vous amènent à être suspicieux, même rancunier. Votre zone émotive de vulnérabilité, c'est votre besoin de sécurité et votre peur d'être détruit, ce qui crée des contradictions entre votre besoin de solitude et votre peur d'être abandonné. 

L’Eau étant lié à la Vessie et au Rein, vous serez sujet à des problèmes dans le bas du dos/genoux/chevilles, à de la frilosité ou au contraire à des transpirations nocturnes, à des problèmes urinaires, à de la fatigue pouvant devenir dépression.

Vous serez nourri par les types Métal, nourrissant pour les types Bois, plus facilement en conflit avec les types Feu et Terre. Côté sexualité, vous êtes attiré par la pénétration, vous aimez découvrir les mystères. Les aliments froids et crus auront tendance à vous refroidir davantage. Les aliments suivants vous seront favorables: marrons, noix de Grenoble, légumineuses (lentilles, fèves noires, adzuki, tofu), fruits de mer, saumon, gingembre. Le pouvoir de l'Eau vient de sa capacité à concevoir, à se concentrer, à conserver. Les types Eau ont besoin d'équilibrer leur rudesse avec la tendresse, leur détachement avec la sensibilité, et devraient prendre le risque de la douceur, du contact et de l'engagement.

Leçon de vie

La personnalité Eau doit apprendre; 

À surmonter ses peurs dans le respect de soi et d’autrui. 

À faire preuve de ténacité face aux difficultés sans se laisser emporter par le découragement.

À s’ouvrir à l’amour et faire confiance.

Exemple du tempérament Eau: le philosophe, certains artistes.

Si vous désirez comprendre les interactions de chacune de ces parties de votre personnalité entre elles, ainsi que ce qui vous déstabilise ou vous équilibre, cliquer sur l’onglet: 5 éléments au quotidien.

Section 4 = élément Feu

Vous êtes une personne pétillante, chaleureuse, passionnée, fusionnelle, d'intimité et de communication (aime parler et raconter des histoires). On vous reconnaît beaucoup de charisme, vous avez le désir de vous réaliser, de vous accomplir. Vous êtes l'intuition, la compassion, l'empathie et vous aimez la sentimentalité. Vous êtes facilement sujet à l'anxiété, à l'insomnie et à l'épuisement nerveux. Vous avez tendance à vous laisser envahir par les problèmes de l'autre, perdant contact avec votre territoire. Vous pouvez devenir intoxiqué par la passion amoureuse, mais cela dure le temps d'un feu de paille et vous retrouvez votre plus grande peur: être coupé de l'amour.

Le Feu étant lié au Coeur et à l'Intestin Grêle en médecine chinoise, vous avez tendance aux palpitations, à la fébrilité, aux problèmes circulatoires, à l’insomnie et l’anxiété. Vous êtes nourri par les types Bois, vous nourrissez les types Terre et vous êtes facilement en conflit avec les types Métal et Eau. En ce qui concerne la sexualité, vous êtes fusionnel et l'union suprême est l'orgasme. Une de vos contradictions est votre besoin de fusion et votre peur de vous y perdre. Vous avez besoin d'apprendre à conserver l'énergie, à vous retirer pour retrouver votre territoire. Évitez de trop consommer d'aliments stimulants ou épicés. Vous tirerez avantage des fruits et des légumes, des soupes, d'une bonne consommation de liquide, d'algues, de légumes racines, de poisson, de céréales. Ces aliments vous calmeront.

Leçons de vie

La personnalité Feu doit apprendre; 

À trouver son équilibre intérieur en utilisant l’introspection. 

À rechercher la paix à travers l’équilibre de la stabilité, de l’amour et de la sagesse.

À faire preuve de modération en évitant les extrêmes et en conservant son énergie.

Exemple du type Feu: le comédien, l'artiste.

Si vous désirez comprendre les interactions de chacune de ces parties de votre personnalité entre elles, ainsi que ce qui vous déstabilise ou vous équilibre, cliquer sur l’onglet: 5 éléments au quotidien.

Section 5 = élément Bois

Votre énergie est expansive, utilitaire, se métamorphose. Stimulé par le défi et l'action, vous initiez des projets, y mettez toute votre énergie, aimez travailler sous pression. Votre tempérament est le plus valorisé par notre société. Vous aimez être le meilleur, l'unique. Ces forces vous portent gérer beaucoup de stress, qui peut s’exprimer par de l'intolérance, l'impatience, l’impulsivité, l’irritabilité créant des troubles digestifs et autres. 

Le Bois étant lié au Foie et à la Vésicule Biliaire, vous pouvez avoir des malaises à la tête, des raideurs au cou, aux vertèbres cervicales, aux épaules, des étourdissements, des troubles de la vision (éblouissement, vision floue, voir des mouches noirs), des douleurs menstruelles. Vous pouvez être attiré par les stimulants ou les sédatifs pour soutenir ou calmer votre énergie. Il y a danger de burn-out. Votre plus grande peur est l'impuissance et vous pouvez être dépendant de stimulations fortes.

Vous serez nourri par les types Eau, nourrissant pour les types Feu et facilement en conflit avec les types Terre et Métal. Dans la sexualité, vous avez une approche très «performante» (ou, vous en voulez plus, mieux et plus longtemps). Vous avez besoin de cultiver l'intériorité, l'écoute de votre corps, de vos émotions, de reconnaître votre vulnérabilité. Évitez de trop consommer d'aliments stimulants (café, alcool) ou épicés. Attention aussi à la friture et aux crèmes qui génèrent de la chaleur. Recherchez les céréales, les fibres, les légumes verts.

Leçons de vie

La personnalité Bois doit apprendre; 

À ralentir le rythme, a trouver le calme intérieur, à se discipliner. 

À s’exprimer de façon sereine et détendue tout en maintenant sa confiance et sa force.

Exemple du type Bois: le pionnier, le jeune cadre ambitieux, athlètes.

Si vous désirez comprendre les interactions de chacune de ces parties de votre personnalité entre elles, ainsi que ce qui vous déstabilise ou vous équilibre, cliquer sur l’onglet: 5 éléments au quotidien.

Bibliographie

Ce quiz a été adapté d'un ouvrage intitulé Between Heaven and Earth, Harriet Beinfield et Efrem Korngold, Ballantyne Books, 1991, 432pages.

Cet article est paru dans le Guide Ressources, vol 8, no 1, 1992. ©Tous droits réservés.